很多朋友晚上睡不着觉，觉得是因为心烦，心里感觉有火，心烦气燥导致的失眠，今天我就给大家讲一下，可以改善这种类型的失眠，这个方子叫百合知母汤，它最早呢出自张仲景的《金匮要略》，方药很简单，就是百合和知母两味药，其中百合归心肺两经，既能润肺润燥，也能清心安神，而知母是一味清热的药，能除患者心中烦热，恢复正常的睡眠，两味药合用熬汤有补虚清热、养阴润燥的功能，像很多人睡不着觉，觉得自己心烦、口干口渴的，辨证是心肺阴虚的，都可以用百合知母汤来调理。如果临床失眠特别严重的，还可以在方中加入适量的酸枣仁，可以有效的改善失眠的问题，这个药多用于心中烦热火旺的体质。所以用之前一定要找医生辨证，防止用错药加重病情。